日焼け

夏真っ只中ですが、皆さんは日焼け対策とかしていますか？

ちなみに、私は何もしていないのですが、ここのところ日中に外にいる用事が多くて、ものすごい勢いで日焼けしています・・・

しかもＴシャツを着てることがほとんどだったので、見事にＴシャツ焼け（腕と顔だけ真っ黒）してしまっていました。

先日、泳ぎに行く（また海です・・・）機会があり、今回はＴシャツ焼けを改善するチャンスとばかりに海パン一丁でいたのですが・・・・

焼きすぎました。

真っ赤っ赤です。。。

しかも赤いうちから早くも皮が剥がれ始めました。

キレイじゃないので画像は自粛しますが、ひどい状態です。。。

経験のある人なら分かると思いますが、かゆいのに痛い。いたいのに痒い。かゆい。いたい。かゆいたい。かゆいた・・・・

そろそろ１週間になるのですが、いまだに仰向けになって寝ることができないでいます。

みなさん、日焼けは適度に。